在北京市光明小学广渠校区，一场关于中华体育精神的校园宣讲活动与冠军运动员走进课堂的课题活动同步展开。两位国字号运动员以“特派体育老师”的身份，结合成长经历、实战示范与轻松互动，向同学们传递健康生活和坚持拼搏的理念。

梁靖崑在现场讲述了从曾经的“胖墩”到进入国家队的成长故事。他回忆了过去在国际比赛中面对困难时的选择与抉择，特别是关键时刻逆转对手、取得重要胜利的经历。他强调，运动员的职责就是用实力捍卫尊严，唯有以行动证明自我，才能赢得尊重。

他还对学生提出期望与勉励：守住健康、稳住目标、扛住压力，同时提醒大家要减少无谓的时间消耗，增加投身运动的机会，在自律中不断接近梦想。

随后登台的年轻选手陈熠分享了自己在学业与训练之间的平衡之道。她描述了“上午上课、下午练球”的日常安排，以及在青少年赛事中通过坚持与团队支持实现成长的经历。她表示，团队的信任与永不放弃的信念，是突破自身极限的关键。她还提出了“目标拆解法”：把宏大的目标逐步拆分成阶段性任务，如进入国家青年队、在分站赛中夺冠等，并建议同学们用每日计划表来提升学习与训练的效率，增强成就感。

在“冠军体育课”环节，两位运动员携手示范职业训练要领。梁靖崑带领学生完成常见的热身动作，陈熠仔细纠正挥拍姿势，强调“手腕放松、重心降低、身体协同配合”的要点。随后场边的互动把气氛推向高潮，孩子们在掌声与笑声中体会到训练的乐趣。

活动现场，一名五年级学生分享了自己的感悟：“我不仅学到了打球的技巧，更从两位冠军身上明白了在遇到困难时不轻言放弃的道理。”随着活动接近尾声，两位冠军还共同倡议开展“21天运动打卡计划”，鼓励同学们每天记录锻炼点滴，逐步养成良好的运动习惯。

梁靖崑表示，希望通过这样的校园活动，将中华体育精神的内涵传递给更多孩子们，让他们在体育运动中收获健康与自信。他同时强调，体育精神代表的是坚韧与坚持，只有持续付出，才能在逆境中崛起。

学校方相关负责人也指出，冠军体育课是体教融合的生动实践，通过宣讲与互动，树立榜样的力量，帮助孩子们在成长过程中学会面对困难、坚定自信、全面发展。

此次活动传递的不仅是中华体育精神，更以世界冠军的影响力激发青少年对运动的热爱，为校园注入积极向上的氛围与活力。